हम आपको एक ऐसी खास चाय के बारे में बताते हैं, जो ऑलिव की पत्तियों से युक्त है. जो आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करने के साथ-साथ आपके स्ट्रेस को भी कम करने में मददगार साबित हो सकती है.
आज स्ट्रेस हमारे जीवन का हिस्सा बन गई है, क्योंकि आज वर्क फ्रॉम होम का बढ़ता चलन, बच्चे घरों में रहने पर मजबूर हैं, महिलाओं पर काम की ज्यादा जिम्मेदारी है. साथ ही बहुत सारी खबरें हमारे चारों तरफ फैली हुई हैं. हम इस बात से भी अनजान हैं कि बढ़ते स्ट्रेस के कारण हमारी इम्युनिटी कमजोर हो रही है. जो बाल झड़ने व दिल की समस्या के साथ सिर दर्द व तनाव का भी कारण बन रही है. कोई नहीं चाहता कि स्ट्रेस उस पर हावी हो और उसका सुकून छिन जाए. यही नहीं बल्कि आज लोग पहले के मुकाबले में ज्यादा हैल्थ कॉन्सियस हो गए हैं. वे हर सूरत में खुद को व अपनों को स्ट्रेस से दूर रखना चाहते हैं. इस के लिए अपनी डाइट में उन सभी चीजों को शामिल करते हैं, जिससे उनकी इम्युनिटी बूस्ट हो. वे स्ट्रेस से दूर रहने के लिए दिन में कई कप चाय व कॉफी का सेवन कर लेते हैं. लेकिन हम आपको एक ऐसी खास चाय के बारे में बताते हैं, जो ऑलिव की पत्तियों से युक्त है. जो आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करने के साथ-साथ आपके स्ट्रेस को भी कम करने में मददगार साबित हो सकती है.
क्यों है खास
आज के लाइफस्टाइल में स्ट्रेस से बचना शायद मुश्किल हो, लेकिन अगर आप रोजाना ऑलिव की पत्तियों से युक्त चाय का सेवन करेंगे, तो ये आपके दिमाग को रिलैक्स करने, नसों को शांत करने, आपके मूड को ठीक करने व आपकी स्लीप क्वालिटी को ठीक करने में मदद कर सकती है. यकीन मानिए आप खुद बदलाव महसूस करेंगे.
इम्युनिटी को बढ़ाए
हालिया अनेक अध्ययनों से यह साबित हुआ है कि ऑलिव की पत्तियों में पोलीफेनोल एन्टिऑक्सीडेंट होता है, जिसमें बहुत ज्यादा फ्री रेडिकल्स से लड़ने की क्षमता होती है. इसमें मुख्य फेनोल तत्व ओलियूरोपियन होता है, जो इम्युनिटी को बढ़ाने का काम करता है. साथ ही फेनोल के साथ फ्लेवोनोइड्स इसे और पावरफुल एन्टिऑक्सीडेंट बना देता है. इसमें ग्रीन टी की तुलना में दोगुने एन्टिऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो इसे ग्रीन टी से खास बनाते हैं.
ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखने में सहायक
इसमें ओलियूरोपियन तत्व होता है. जो नेचुरल तरीके से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करता है. बता दें कि ब्लड प्रेशर व स्ट्रेस सीधे तौर पर एक दूसरे से जुड़े हुए हैं. जबकि ऑलिव की पत्तियों को स्ट्रेस को कंट्रोल करने के लिए बहुत ही असरदार थेरेपी माना जाता है.
दिल को रखे सेहतमंद
अनेक अध्ययनों से यह पता चला है कि ऑलिव लीफ के नियमित सेवन से यह बैड कोलेस्ट्रॉल को आपकी रक्त धमनियों में जमने से रोक सकता है. जिससे शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. जिससे यह आपके दिल की सेहत का खास ध्यान रखने का काम करता है.
वजन का भी ध्यान
आज हमारे खराब लाइफस्टाइल की वजह से हम में से अधिकांश लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऑलिव की पत्तियों में पाया जाने वाला ओलियूरोपियन तत्व बॉडी के फैट को कम करने में सहायक है, साथ ही मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है. जिससे धीरेधीरे शरीर फिगर में आने लगता है, क्योंकि ये हमारी बारबार की भूख को शांत करके हमें ओवरईटिंग की आदत से दूर जो रखता है.
डायबिटीज कंट्रोल करने में सहायक
आज बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई डायबिटीज का शिकार हो रहा है. और इसके लिए हमारा खराब लाइफस्टाइल जिम्मेदार है. लेकिन ऑलिव की पत्तियों से युक्त चाय आपकी शुगर को भी कंट्रोल करने में मददगार हो सकती है. ये ब्लड में इंसुलिन के लेवल को रेगुलेट करता है, जिससे ब्लड शुगर को अच्छे से मैनेज कर पाता है.
नो कैफीन ओरिजिनल फ्लेवर
हम खुद को स्ट्रेस से दूर रखने के लिए दिन में कईकई बार चाय, कॉफी व ग्रीन टी का सेवन करते हैं. जिससे भले ही आप खुद को तरोताजा और ऊर्जावान पाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अधिक सेवन से आपको बेचैनी, नींद में खलल, सिरदर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. फिर चाहे बात हो ग्रीन टी की, क्योंकि इसमें भी कैफीन होता है, जिससे आपको इसकी लत पड़ जाती है. लेकिन ऑलिव की पत्तियों से युक्त चाय आपके पूरे दिन को फ्रैश बनाने का तो काम करेगी ही, साथ ही आपको बीमारियों से दूर रखकर आपके स्ट्रेस को भी कम करेगी. इसमें कैफिन भी नहीं होता. तो फिर हो जाए दिन की शुरुआत ऑलिव की पत्तियों की खूबियों से भरपूर चाय से.
जैतून के पत्तो से बनी चाय के फायदे (Benefits of Olive Leaf Tea in hindi)
- OLIVE TEA में उपस्थित एंटी मेलेनोमा, एंटीऑक्सीडेंट व एंटीरेडिकल्स जैसे गुणों की उपस्तिथि कैंसर जैसे घातक रोगो के नियंत्रण में सहायक है।
- OLIVE TEA में एंटी इनफ्लामेंट्री पाया जाता है जो आर्थराइटिस (गठिया), जोड़ों के दर्द को रोकने व छुटकारा दिलाने में सहायक है।
- OLIVE TEA में भरपूर मात्रा में OLEUROPEIN नामक पदार्थ पाया जाता है जो हाई ब्लडप्रेशर के नियत्रंण में कारगर साबित होता है।
- OLIVE TEA में भरपूर मात्रा में मिनरल्स पाए जाते है जो शरीर के पोषण के लिए अत्यंत आवश्यक है |
- स्त्रीयों में बाझंपन दूर करने में OLIVE TEA सहायक है।
- मासिक धर्म में गड़बड़ी की समस्या दूर करने में OLIVE TEA सहायक है।
- पुरूषों की अन्दुरूनी बीमारियां दूर करने में OLIVE TEA सहायक है।
- केलौरी बर्न करने में OLIVE TEA का सेवन फायदेमंद है। वजन नियत्रंण करने में OLIVE TEA सक्षम है एवं OLIVE TEA वजन नियत्रंक पेय भी हैं।
- OLIVE TEA में फ्री रेडिकल्स की उपस्तिथि माइग्रेन समस्या को ठीक करने में सहायक है।
- पेट सम्बन्धित विकारों कब्ज, गैस, एसिडिटी, दस्त इत्यादि को ठीक करने में OLIVE TEA सहायक है।
- OLIVE TEA में ANTI FUNGAL PROPERTY पायी जाती है जो की चेहरे पर होने वाले दाग धब्बो से बचाते हुए, स्किन को स्वस्थ बनाती है |OLIVE TEA का सेवन व OLIVE OIL का लेप लगाना फायदेमंद है।
- OLIVE TEA अस्थमा, सांस विकारों को ठीक करने में सहायक है।
- OLIVE TEA लीवर, पाचन तंत्र को दुरूस्त करने में सक्षम है।
- OLIVE TEA में भरपूर मात्रा में HYPERGLYCEMIC पाया जाता है जो कि शुगर लेवल को नियत्रंण करने में अत्यंत सहायक सिद्ध होता है। मधुमेह रोग में OLIVE TEA इंसुलिन की तरह काम करती है।
- OLIVE TEA में ANTIOXIDANT व नेचुरल प्रोटीन जैसे गुणों की भरपूर मात्रा शरीर में अकड़न व दर्द दूर करने में सहायक है।
- OLIVE TEA में प्रचुर मात्रा में कैल्सियम,फास्फोरस व आयरन पाया जाता है जो हड्डियों की मजबूती के लिए अत्यंत आवश्यक है |
- OLIVE TEA लगातार सेवन करने से शरीर समस्त रोग विकारों से दूर रखने में सहायक है।
- OLIVE TEA सेवन से शरीर में रोगप्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ाने में सहायक है।
- मानसिक तनाव को तुरन्त घटाने में OLIVE TEA सेवन फायदेमंद है।
- बाल झड़ने – टूटने की समस्या में OLIVE TEA का सेवन और बालों पर OLIVE OIL लगाने से समस्या से तुरन्त छुटकारा दिलाने में सहायक है।
वर्तमान समय में दुनिया में पहली बार भारत के राजस्थान में इसके पत्तो से चाय बनाई गई जो अनेको गुणों से भरपूर स्वास्थवर्धक पेय के रूप में लगातार लोगो की पसंद बनती जा रही है | राजस्थान व भारत ही नही बल्कि विश्व भर में राजस्थान में तैयार होने वाली olive tea की मांग दिनों दिन बढती ही जा रही है , जो कि हमारे लिए गर्व की बात है |
